Ginástica
POWER ABD
Fortalecimento e tonificação abdominal desde os tradicionais exercícios abdominais até movimentos derivados de exercícios de pilates.
Indicado para alunos de todos os níveis de condicionamento.
Veja também:
- Onobike
- Pilates
- Yoga
- Step
- Alongamento
- Body Combat
- Body Pump
- Body Balance
- Gap
- Onojump
- Programa de Corrida
- Ritmos
- Super Sábados
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