Ginástica
ONOJUMP
Treinamento em grupo que utiliza o mini trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular. Aulas com movimentos de execução simples e motivadores de fácil assimilação, promove tonificação muscular para pernas, abdômen e glúteos. Indicado para alunos de todos os níveis de condicionamento.
Veja também:
- Onobike
- Pilates
- Yoga
- Step
- Alongamento
- Body Combat
- Body Pump
- Body Balance
- Gap
- Power ABD
- Programa de Corrida
- Ritmos
- Super Sábados
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