Ginástica
BODY COMBAT
Treinamento aeróbio que combina diversos estilos de artes marciais como: Boxe, Capoeira, Kung-fu, Karatê, Muay-thai, entre outros.
Melhora a condição cardiovascular, coordenação motora, força, agilidade e flexibilidade, além de proporcionar alta queima calórica. Indicado para alunos de todos os níveis de condicionamento.
Veja também:
- Onobike
- Pilates
- Yoga
- Step
- Alongamento
- Body Pump
- Body Balance
- Gap
- Onojump
- Power ABD
- Programa de Corrida
- Ritmos
- Super Sábados
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