Ginástica
Body Balance
Corpo e mente treinados ao mesmo tempo, em perfeita sintonia.
Uma aula que trabalha o condicionamento postural e utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates, permitindo o encontro do equilíbrio físico e mental. Aula indicada para alunos de todos os níveis de condicionamento que desejam desenvolver força, equilíbrio e flexibilidade.
Veja também:
- Onobike
- Pilates
- Yoga
- Step
- Alongamento
- Body Combat
- Body Pump
- Gap
- Onojump
- Power ABD
- Programa de Corrida
- Ritmos
- Super Sábados
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